Sesiones individuales
Un enfoque médico integral sensible al trauma. Cuando el síntoma tiene algo que decir.
Sesiones individuales
Un enfoque médico integral sensible al trauma. Cuando el síntoma tiene algo que decir.
El cuerpo no se equivoca
Cada síntoma, cada enfermedad y cada malestar representan el intento de nuestro organismo por adaptarse a una historia que, en algún momento, fue demasiado para nosotros.
La puerta de acceso a la transformación
El cuerpo no solo almacena experiencias difíciles. También contiene la capacidad de reorganizarlas.
A través de la atención consciente a las sensaciones corporales, el movimiento espontáneo, la regulación fisiológica y la escucha profunda, el sistema nervioso puede completar respuestas de supervivencia que quedaron interrumpidas, integrar experiencias pasadas y recuperar una sensación interna de seguridad, todo lo cual es el terreno fértil para que tu salud pueda tener lugar.
Este trabajo se realiza de forma gradual y respetuosa, sin revivir el trauma ni forzar procesos para los que la persona aún no está preparada.
"Los síntomas dejan de verse como enemigos que hay que eliminar y pasan a entenderse como mensajes de un organismo que intenta recuperar el equilibrio."
Comienzo comprendiendo qué está ocurriendo desde un punto de vista clínico y acompaño aquello que muchas veces permanece invisible: la forma en que el sistema nervioso, el cuerpo y la propia identidad aprendieron a sobrevivir.
En algunas personas será suficiente una consulta médica integrativa. En otras, esa consulta será el inicio de un proceso terapéutico más profundo.
"No porque la enfermedad esté en la cabeza, sino porque el cuerpo nunca deja de contar la historia que aún no ha podido integrar."
Mi forma de trabajar une ambas miradas para acompañarte desde el lugar que realmente necesites, desde un lugar realmente integrador y activo.
Medicina sensible al trauma
Una consulta médica que mira más allá del diagnóstico
Las enfermedades no aparecen en un vacío. Cada persona llega con una biografía, una historia emocional, unos hábitos, un contexto vital y una forma única de relacionarse consigo misma. Y toda esta información está registrada en el cuerpo, no solo en la mente.
Por eso mis consultas no consisten únicamente en interpretar una analítica o poner nombre a un diagnóstico y recetarte unas pastillas o suplementos. Dedico tiempo a comprender cómo funciona tu organismo en conjunto y cuál es tu historia.
Desde esta mirada puedo ayudarte a
- Buscar el origen de tus síntomas.
- Valorar pruebas médicas e interpretar resultados.
- Revisar diagnósticos o segundas opiniones.
- Orientar estudios complementarios cuando sea necesario.
- Recomendar cambios en el estilo de vida.
- Recomendar suplementación o plantas medicinales cuando esté indicada.
- Prescribir tratamiento farmacológico cuando realmente aporte beneficio.
- Elaborar un plan integrativo adaptado a tu caso.
"Mi objetivo no es únicamente aliviar síntomas. Es ayudarte a comprender qué está intentando expresar tu organismo y favorecer las condiciones para que pueda recuperar su equilibrio."
Terapia sensible al trauma
Cuando comprender no es suficiente y el cuerpo necesita participar
Hay experiencias que no pueden resolverse únicamente hablando de ellas. Porque el trauma no vive solamente en la memoria. Vive en la fisiología, en la respiración, en la tensión muscular, en la manera de relacionarnos, en los patrones automáticos de supervivencia y en la forma en que nuestro sistema nervioso aprendió a protegernos.
En terapia trabajamos precisamente ahí. No buscamos eliminar síntomas de manera aislada, sino comprender qué función cumplen, devolver seguridad al sistema nervioso y favorecer una transformación profunda.
Herramientas que integro
Somatic Experiencing® (SE)
Facilita la regulación del sistema nervioso y completa respuestas biológicas que quedaron interrumpidas tras experiencias traumáticas.
NARM® (Modelo Relacional Neuroafectivo)
Especialmente indicado para el trauma del desarrollo o trauma complejo, los patrones relacionales y las heridas de apego que siguen condicionando la vida adulta.
La Nueva Terapia (LNT®)
Trabaja sobre las dimensiones física, emocional y espiritual de la persona desde una perspectiva energética e integradora.
Mindfulness o atención plena
Favorece una relación más consciente con la experiencia presente y desarrolla recursos de autorregulación.
No aplico técnicas de forma protocolizada. Cada persona es diferente. Mi trabajo consiste en escuchar y explorar contigo qué necesitas en este momento y acompañarte respetando tu ritmo.
Una mirada que une ciencia y experiencia
Soy médica, con formación MIR en Neurología y posteriormente en medicina de urgencias, familiar, deportiva, laboral y de salud mental.
"Hoy ambas perspectivas conviven en mi consulta. Y es precisamente en ese punto de encuentro donde nace mi forma de acompañar."
Toda esta experiencia me ha permitido comprender en profundidad el funcionamiento del cuerpo humano, la correlación mente-cuerpo, la enfermedad y el sufrimiento humano desde la práctica clínica diaria. Más adelante decidí ampliar esa mirada formándome específicamente en mindfulness, trauma, regulación del sistema nervioso, Somatic Experiencing® y NARM®, entre otros enfoques integrativos.
El objetivo es tu bienestar y autonomía
Mi propósito no es que necesites hacer terapia durante años ni dependas de mí ni de otro profesional. Tampoco que dependas de una técnica o de un tratamiento.
Mi propósito es ayudarte a comprender tu historia, recuperar la confianza en tu cuerpo, regular tu sistema nervioso y desarrollar la capacidad de relacionarte con lo que la vida trae desde un lugar más libre, consciente y coherente contigo misma.
"Porque, cuando eso sucede, muchas veces el síntoma deja de ser el centro. Y comienzas, poco a poco, el regreso a ti."
¿Cómo son las sesiones?
Duración
60 minutos por sesión, tanto consultas médicas como terapia
Modalidad
Presencial u online, tú eliges
Ubicaciones
Lleida (2 centros) y Balaguer
El primer paso
Si has llegado hasta aquí, quizá una parte de ti sienta que ha llegado el momento de escucharse.
"No hay nada malo en ti, sino una historia que merece ser escuchada."Reservar sesión
¿Este acompañamiento es para ti?
Antes de comenzar un proceso, puedes solicitar una consulta de valoración de 20 minutos. Será un espacio para contarme brevemente qué te está ocurriendo y valorar juntas si puedo ayudarte.
Si considero que no soy la profesional indicada para acompañarte, te lo diré con honestidad y te orientaré hacia el recurso más adecuado.
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